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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【飯店訂房網推薦】新北歐套房旅館 1 - 芭達雅自助旅行訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
年輕不存骨本 老來容易跌倒骨折
一名七十歲王奶奶日前在家中浴室滑倒，屁股痛到爬不起來，經由家人攙扶送醫診治。台北慈濟醫院昨（十八）日表示，X光檢查發現王奶奶髖部骨折，且有骨質疏鬆情形，骨科醫師吳宗樵以手術固定髖部骨折，叮囑王奶奶必須補充鈣質、維他命D，以便改善骨質疏鬆。建議防止老年跌倒骨折，最好存骨本從年輕開始。
由於台灣步入高齡化社會，所以民眾十分關注老人健康議題。吳宗樵醫師指出，人體骨質隨著年齡增長而增加，大約三十五歲就會達到高峰，此後每年以百分之零點五至一逐漸流失，到了五十歲以後每年以百分之一至三加速流失，停經女性由於荷爾蒙減少，流失速度也會跟著加快。
倘若骨質流失過多，原本緊密強韌的骨骼，將會變得中空疏鬆、脆弱，最後就會形成骨質疏鬆症。吳醫師指出，台灣屬於骨質疏鬆症高流行率地區，五十歲以上男女骨鬆症盛行率分別為百分之二十三點九、三十八點三，雖然患者當中女性多於男性，但是男性也會發生骨質疏鬆症。
吳宗樵醫師強調，骨質疏鬆症是一個沉默殺手，患者大都沒有明顯症狀，有些中高齡患者呈現駝背或身高縮水超過三公分，沒有原因的腰痠背痛，或是輕微跌倒就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的徵兆。值得注意的是，骨質疏鬆症導致的脊椎體骨折或髖骨骨折，將嚴重影響患者健康與生活品質。
建議存骨本應從年輕開始，每天至少攝取鈣質一千毫克、維生素D、蛋白質，比如乳製品、高鈣豆製品、黑芝麻、深綠色蔬菜等。每週至少三天曬太陽，時間可於上午十點前或下午二點以後，亦即陽光不是最強烈的時段，至少曬太陽三十分鐘，透過日曬幫助體內維生素D進行轉化，以便促進人體鈣質吸收。
大阪通天閣年末生肖交接 柴犬萌交棒給金豬
又到了歲末年終，每年此時日本大阪通天閣，都會依照慣例進行生肖交接，現場找來萌柴犬交棒給金豬，還請出AI機器人說出新年展望，希望豬年景氣好轉，經濟起飛。
看到大阪通天閣這個景象，就知道又要準備跨年了。
通天閣觀光社長西上雅章：「今年是實現(夢想)的狗年。」
日本歲末年終重頭戲之一，就是大阪通天閣的生肖交接儀式，今年由超萌柴犬交棒給可愛金豬。
通天閣觀光社長還應景戴上了象徵狗年的高飛狗帽，平成時代走過了30個年頭，2019年即將「改朝換代」，今年的亮點是找來了AI機器人，說出新年展望。
機器人：「期望亥年恢復景氣，脫離通膨經濟『豬飛猛進』，成為美好的亥年。」
愛媛縣一家動物園，還找來當地吉祥物「蜜柑」狗，以及東溫市吉祥物小豬，進行生肖交接。
正當日本民眾開心迎豬年的同時，熊本市這隻山豬卻相當不給面子，警察和市府職員拿著網子，甚至還出動了盾牌，追捕從山裡跑來市區逛大街的山豬，花了兩個小時，才總算順利捕獲，所幸過程中沒有任何人受傷。
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