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她飯後喝黑豆咖啡 瘦6kg又降血壓
生活中心／綜合報導
日前美國哈佛心臟信函（Harvard Heart Letter）和多個醫學網站就曾強力推薦黑豆，表示就研究結果顯示，多吃黑豆好處多多，包括可以降低糖尿病、心臟病等風險外，也可以強化骨骼等。近日知名醫師也出書推薦吃黑豆，除了可以維持好體態、瘦身，也可以抗氧化、排毒、降血壓等。醫師更舉例說，曾有高血壓患者維持三餐飯後都喝黑豆咖啡，後來血壓、體重都下降外，原本滿頭的白髮也開始出現黑髮，大讚黑豆是相當健康、有益的食物。
▲一名舞蹈老師3餐飯後都會喝一杯黑豆咖啡，半年後體重減了6公斤。（示意圖／翻攝自pixabay）
不僅如此，王玫君更說，讓人覺得更神奇的是，這名舞蹈老師本來一頭白髮，但維持三餐飯後喝黑豆咖啡一段時間後，頭頂上竟開始長出些許黑髮，讓她自己也覺得不可思議。黑豆不只可以幫助減肥、降血壓，同時還兼具抗老的作用，所以不少專家都大讚它是「黑色奇蹟」！（編輯：張雅筑）
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孟加拉總理連任 毀譽參半女強人
孟加拉大選結果底定，總理哈希納的執政黨壓倒性獲勝。哈希納早年全家差點在政變中遭滅門，掌權10年雖被批威權，但她讓孟加拉經濟起飛，也因收容洛興雅難民獲肯定。
現年71歲的哈希納（Sheikh Hasina）贏得連續第3個總理任期，她選前接受「紐約時報」訪問時還提出自己對人權的定義。
哈希納說：「若我能提供食物、就業及健康照顧，就是人權。」當時她還說若能連任，要讓孟加拉每年的經濟成長由目前的7%左右增加到10%，並要強化福利計畫以終結極端貧困。
她說：「我才不管反對黨、公民團體或你們NGO講的那些，我了解國家、知道如何讓國家發展，我最大的挑戰是不拋下任何一個同胞。」
選舉委員會數據顯示，哈希納的執政人民聯盟黨（Awami League）在300席國會贏得288席，主要反對黨孟加拉民族主義黨（Bangladesh Nationalist Party）只拿下6席。孟加拉1991年結束軍事統治以來，就是這兩黨交互執政。
國際透明組織（Transparency International）孟加拉分部主任伊夫特哈爾扎曼（Iftekharuzzaman）說：「我們只是在兩個惡魔裡選一個較不邪惡的。」
但哈希納表示，會關切能否自由批評政府的人，只有住在都會區的菁英，她的政府則帶給偏鄉孟加拉民眾最關切的事物：桌上有飯吃、有醫療照顧與就業。
半島電視台（Al Jazeera）網站報導，哈希納的人民聯盟黨自2008年執政，10年以來帶動孟加拉快速經濟成長。目前人口約1.6億的孟加拉，糧食生產已近自給自足，人均收入增加3倍。根據國際貨幣基金（IMF）資料，孟加拉去年的國內生產毛額（GDP）達2500億美元，經濟成長率7.28%。
孟加拉1975年發生政變，哈希納一家幾乎全在政變中遭殺害，包括時任總統的哈希納父親拉曼（Sheikh Mujibur Rahman）、哈希納的母親及3個兄弟。哈希納與妹妹當時因在國外而倖免於難。
2004年8月，哈希納在一場政治集會又遇上暗殺，當時一枚手榴彈造成20人喪生，她的座車也被子彈打成蜂窩，她則成功逃離現場。
人民聯盟黨是由哈希納的父親所創，1981年後就一直由哈希納領導。她在1996到2001年首次當上孟加拉總理，2001被民族主義黨的對手吉亞（Khaleda Zia）擊敗。
哈希納與吉亞這兩名女性政治領袖在1990年代為打倒軍方獨裁者厄夏德（Hussain Muhammad Ershad），一度攜手組成聯盟，但雙方毫無互信並相互憎惡，雙方支持者在街頭發生流血示威，導致2007年1月軍方介入實施軍事統治。兩人也被當時軍方過渡政府肅貪時逮捕下獄，後來為能參選而雙雙獲釋。
哈希納以激情演說與雄心勃勃著稱。批評她的人認為她大搞威權，她的政府在幕後策畫許多法外殺戮；但支持者則認為她是為人民而戰。先前緬甸鎮壓洛興雅人，近100萬洛興雅難民逃至孟加拉，釀成世界最大難民危機，哈希納因收容洛興雅難民贏得讚譽。
親信形容哈希納是工作狂，任何事總是在狀況內，她每天很早就晨禱，然後上班，工作到午夜，幾乎整天在接見各政黨領袖；幕僚也說她每天都要頌讀可蘭經。隨著所屬的人民聯盟黨又在這次選舉勝出，哈希納將邁入第4個總理任期，創下1971年獨立以來掌權最久的紀錄。
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