【自助旅行便宜住宿】716 床之站飯店 - 清邁自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自助旅行便宜住宿】716 床之站飯店 - 清邁自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 5 間共用客房
- 供應早餐
- 酒吧/酒廊
- 每日客房清潔服務
- 自助洗衣五星級酒店比價
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於舊城二度蜜月
- 清邁藝術文化中心 (1.3 公里)
- 清曼寺 (1.5 公里)
- 清邁國立博物館 (4.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
用餐順序對了 吃甜食也不怕胖
過去，我們總是斤斤計較熱量，吃沙拉、瘦身湯...，其實，吃對食物，找到正確的飲食順序，就是一輩子不胖的吃法。
Start
1.蔬菜
先攝取蔬菜墊胃，因富含膳食纖維，可在胃部產生一定程度的飽足感，且升糖指數（GI值低），先從蔬菜吃起有穩定血糖的作用。
2.湯水
進食蔬菜後喝湯，會使纖維質在胃裡的體積增加，減少飢餓感。
3.蛋白質
蛋白質的GI值極低，消化過程緩慢。攝取蛋白質可延長食物在胃中停留的時間。
4.澱粉類
尤其是精製米麵食等GI值較高，所以放在蔬菜與肉類之後吃，較不易使血糖驟升陡降而飢餓。
5.水果
水果糖分較高，屬小分子醣類，容易引起血糖波動，宜放餐後吃。GI值較低的水果如蘋果、芭樂、桃子是不錯的選擇。
6.甜食
甜點糖分及熱量都高，如果一定要吃，最好放在一餐的最後，使身體不會吸收太快，造成脂肪的囤積。
5件事，你該知道
Q吃飯不能配菜嗎？
A比起食物的組合，進食的順序對血糖的影響更關鍵。台灣營養基金會執行長吳映蓉說，她在外用餐，會隨身帶一個小碟子，將菜類挑出先吃，再進食其他食物。
Q食物太鹹，也要一樣樣單獨吃嗎？
A以紅燒牛肉麵為例，如果真的太鹹，還是先點一盤清淡蔬菜，再一口肉、一口麵。
Q進食蔬菜後，有湯可以先喝湯，如果吃火鍋要喝湯底嗎？
A火鍋湯底鈉含量高，不建議喝。可以跟餐廳要白開水，去油解膩。
Q漢堡、三明治、水餃，所有菜、肉與麵粉類製品包在一起的食物，該如何吃？
A蔬菜→蛋白質→澱粉質是大原則，如果這一餐你只有時間吃一個漢堡或一盤水餃，就一起吃吧。下一餐再把蔬菜補回來。
Q中式料理很多菜都炒在一起，怎麼辦？
A先點一盤炒青菜，至於炒在一起的餐點如洋蔥炒牛肉，就同時吃，毋須刻意將洋蔥與牛肉分開。
外食用餐順序大解密
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晚間10點後才吃飯仍可瘦身成功 他分享7撇步
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
她偷帶愛犬登機挨轟！真相曝光網驚呆
生活中心／綜合報導
想帶寵物搭飛機不容易，通常得花不少時間申請寵物檢疫表、配妥證明資料，還要考量寵物對高空不適應的風險，大多數航空載寵物時也都是裝籠寄艙，主人並不一定能和心愛的毛孩「一起搭」，但日前有一名女網友在臉書上表示自己「偷帶狗狗上飛機」，而且愛犬很乖一路上都沒叫，讓她相當自豪「沒被發現」，網友看了全被嚇傻。
▲嬌小的巴哥藏在毛毯下望向窗外。（圖／網友授權提供）
女網友在臉書社團分享了一組照片，只見嬌小的巴哥犬被藏在主人的毛毯底下，睜著一雙大眼睛看向窗外，看起來非常乖巧聽話，女網友也表示：「偷帶狗狗上飛機，一路上都沒唉唉叫（誤）沒被發現，比起小孩乖很多啊」，就有網友覺得這行徑誇張，接連質問：「偷帶嗎？現在嗎？有檢驗嗎？我們是疫區耶，沒檢驗帶出國，如果被查到，妳不怕帶不回來嗎？」、「狗狗可以坐客艙嗎？哪家航空公司？」
面對評論質疑，女網友趕緊揭開真相，原來「巴哥」並非活物，而是超逼真的羊毛氈作品，超強的手作技巧還差點被人誤會「偷渡活物」，網友知道真相後都要笑翻，紛紛表示「被騙了」、「也太像了吧天啊」、「好逼真，太厲害了」、「差點嚇死我了，想說偷帶還那麼大膽」、「原本還想問一下是哪家航空公司有這麼棒的服務」。（編輯：周羿彣）
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