【住宿優惠專案】巴納平濱河村飯店 - 沙拉丕飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠專案】巴納平濱河村飯店 - 沙拉丕飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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- 邦塔歪工藝村 (7.4 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林明禎秀嫩白美腿 侯友宜卡位搶拍照
林明禎17日現身2019年新北市萬金石國際馬拉松，在終點為參賽選手們掛牌，平時喜歡運動健身的她，笑說「我也一直很想參加馬拉松比賽，希望下一次我能報名參與跑完全程，成為其中一位馬拉松跑者。」她也說馬拉松比賽前晚她相當興奮，很晚才入睡，連作夢都夢到自己正在跑步。
林明禎除了在領跑處為跑者們領跑加油之外，她也為到達終點的跑者們掛牌，恭喜他們順利完賽，也有不少跑者趁結束後空檔爭相與她合影、自拍，她也很親切的與大家互動，在休息室前方就像是開了一場小型的粉絲活動一般，相當熱絡。
她說：「很開心這次能來這與大家一起參與這場盛事，我自己平時比較少接觸跑步，這次為了加強鍛鍊自己的肺活量與體態迎接這場馬拉松盛事，我近期每次健身之前都會花半小時到一小時左右，不斷調配跑步速度的快慢，也會作跳躍式深蹲，一共持續做了大約兩個多月，提升我的肺活量。」
參與長程的國際馬拉松賽事之後，跑者一定會做伸展放鬆肌肉，林明禎也透露自己平時健身、重訓後，也一定會拉筋放鬆，她說：「我通常會在做每項運動前先拉筋15分鐘，避免之後高強度運動造成一些運動傷害，運動完之後也要拉筋，就算是沒運動的時候，在睡醒或是睡前養成拉筋習慣，對放鬆身體也有蠻好效果。」
因為長期的規律運動習慣，所以雖然這次為了善盡萬金石國際馬拉松活動代言人之責，早上3點左右就要起床準備工作，儘管當天的天氣有點不穩定，風也蠻大，有時會下起毛毛細雨，但她絲毫看不出倦容，神清氣爽的穿著運動上衣搭配運動短褲，替跑者加油，她也呼籲大家一起做運動，讓自己變健康。
菜來也！「虎牙妹」放電賣菜 網凍抹條：決定吃素
一名大陸網友近日在網路上分享自己去買菜時的影片，結果影片一出就在網路上瘋傳，因為賣菜的老闆娘是一位超正的「虎牙妹」，甜美模樣讓網友看到影片後暴動說：「吃素了啦！」
從網友分享的影片中可以看到，這位清秀的「虎牙妹」皮膚白皙、留著一頭秀麗的長髮，還有一雙圓圓的大眼睛，搭配空氣瀏海跟一頭秀麗長髮，模樣非常可人，同時，她還穿著紅色圍裙，格外引人注目。
▼（圖／翻攝自秒拍）
不過，其實「虎牙妹」並不是真正的老闆，她只是為了不要讓賣菜的媽媽太累，於是利用放假時間到市場幫媽媽做生意，還曾經有人向她說：「我不會炒菜，能不能借妳回家炒個菜？」雖然「虎牙妹」當場拒絕，卻也讓網友紛紛表示：「讓開！我要收保護費！」
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