【住宿平價】維昂塔佩度假酒店 - 清邁自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
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一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿平價】維昂塔佩度假酒店 - 清邁自助旅遊訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
憂鬱與代謝症候群相關
根據二○一六年國健署的成人預防保健資料指出，在台灣，四十歲以上民眾每十人中有三‧五人有代謝症候群（合併血糖、血壓、血脂異常，以及腰圍過粗的肥胖綜合表現），而此將增加個人罹患慢性疾病的機會，如糖尿病、腦中風等。一般民眾多認為代謝症候群只與身體健康相關，如飲食的控制可降低風險，但根據一份二○一九年二月發表於《情感疾病期刊》的研究指出，憂鬱症亦與代謝症候群有正相關，憂鬱症患者其飲食趨於高脂肪、高糖飲食及少運動量，此亦正是會造成代謝症候群之因。
此次研究由法國巴黎第五大學醫學院學者領導團隊進行，研究對象為十八至七十三歲法國成人，共六萬四八六一名受試者，完成多項調查，包括以流行病學研究中心的憂鬱症量表（CES-D）、國際糖尿病聯合會制定的代謝症候群指標、飲食狀況（飲食頻率及主要成份分析）、身體活動量（六點量表組成的三項題目）等。進一步調整受訪者的基本條件，如年齡、性別、教育程度及收入，發現憂鬱症患者造成代謝症候群的原因，有廿三％與自身的飲食及身體活動量有關；如單看飲食及身體活動量，與身體活動量關連高達六十七％。
財團法人台北仁濟院總院院長李龍騰說明，這議題近幾年來在全球各地如德國、法國、比利時、巴西等，特別是韓國，有許多相關研究。上述研究結果指出憂鬱症與代謝症候群有相關，在流行病學來說，有相關指的是，憂鬱症的人罹患代謝症候群的比例較高，反過來說有代謝症候群的人罹患憂鬱症也一樣高。研究中雖然控制受訪者的基本條件，但憂鬱症與周圍環境、用藥也有關連，與代謝症候群間的因果關係則尚無法完全釐清。他建議可從「環境」、「生活習慣」、「飲食型態」來調整，如增加運動的頻率，不僅有助於控制體重，同時可紓緩情緒，甚至是拓展社交生活；在飲食上則增加蔬果的攝取量，減少身體發炎的反應。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，代謝症候群的身體狀況一般大眾較為熟悉，與憂鬱症的關連倒是較少被提起，這研究直指兩者的關連。在憂鬱症的症狀中，如負向思考、對任何事物不起勁（減少活動）、飲食習慣改變，都會造成身體的問題，即便不是憂鬱症，在感到憂鬱、沮喪或壓力大時，就以吃東西紓解，甚至尋求短暫的快樂，大吃一頓、暢飲酒品或吃個冰淇淋……，容易讓自己陷入另一惡性循環，所以建立紓壓運動習慣非常重要。若平常有固定從事的運動，在不愉快、壓力大時，用運動紓緩情緒，藉此提升運動量及體能消耗，不僅做為宣洩的管道，同時也可避免代謝症候群的風險。
26小時玩到飽！ 東京迪士尼、環球尬「跨年趴」
全球開始瘋跨年夜，根據最新統計數據全球50大城市這一晚住宿最貴前三名分別是美國邁阿密海灘、澳洲雪梨以及阿拉伯聯合大公國杜拜，而東京迪士尼以及環球影城也在跨年夜大拚場，卡通人物全出籠獻上夢幻煙火秀。
迪士尼卡通人物米老鼠：「全新的一年就要開始了。」
迪士尼卡通人物米妮：「要開始有全新的夢想。」
迪士尼卡通人物唐老鴨：「呱呱呱呱呱。」
東京迪士尼跨年夜卡通人物獻「聲」一起倒數還獻上絢爛煙火，大阪環球影城跨年夜這天當然也是精銳盡出。
環球影城跨年夜活動：「最後10秒就開始倒數，拜託了！大家辦得到嗎？耶！」
日本兩大樂園龍頭跨年夜拚場搶錢，東京迪士尼跨年護照滿13歲才能申請抽選，但有錢不一定抽得到，而環球跨年派對套票價格小貴一點，但不分年齡3歲以下免費同行。
東京迪士尼樂園和海洋通行無阻，還能買限量夢幻逸品，兩大樂園都能暢遊26小時，而大阪環球影城加碼3000發煙火以及小小兵雪花派對，一年精華節目全出籠。
每年倒數最後一天遊客們都喜歡出國跨年．想感受紐約奢華跨年夜，時報廣場旁的飯店一杯香檳就超過台幣4千元。
紐約民眾：「我的天啊！那太瘋狂了！」
根據最新調查數據，全球50大城市跨年住宿最貴前三名，分別是美國邁阿密海灘、澳洲雪梨以及阿拉伯聯合大公國杜拜。
杜拜飯店宣傳影片：「更嗨，更多，更興奮，更多參與感，跨年夜就在此。」
台北跨年夜房價雖然飯店每晚才台幣5千多元，但比起平常日漲幅高達500%，高居全球第一，想要在飯店歡慶跨年就得先燒荷包了。
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