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下面附上一則新聞讓大家了解時事
本報是非集--立委補選 深綠票倉大地震
新北市、台南市、彰化縣及金門縣的四席立委補選結果，多所得到韓國瑜捲起「韓流」加持的新北市和台南市國民黨提名候選人，並未如支持藍營人士或「韓粉」的期待，踏破該二直轄市中屬深綠的鐵板區。不過，這兩個選區的補選之役，確實也讓深綠板塊猶如歷經一場天搖地動的大地震。
謝龍介在台南市第二選區的選戰策略，複製韓國瑜在高雄市長選舉的模式，主打為農漁民拚經濟為競選主軸。同時，韓國瑜及國民黨內重要人士或名嘴，多次為謝龍介輔選造勢，而選前民調顯示他也有贏得選舉的機會。因此，不少藍營支持者對謝龍介的勝選，抱持著勝券在握的預期。
台南市的立委補選是因黃偉哲於去年底當選及就任台南市長後，所遺留下來的缺額。該選區上次選舉的結果，黃偉哲以76.47%的得票率，大勝國民黨籍候選人的18.67%。而這一次補選的開票結果，民進黨籍候選人郭國文和謝龍介的得票率分別為47.05%和44.31%，郭國文僅贏了謝龍介3%的選票。從得票率來看，謝龍介在該深綠鐵板選區已為藍營攻下了灘頭堡。
新北市三重選區的立委補選，也是因民進黨籍高志鵬入監服刑造成缺額，所以該選區原即是綠營優勢地區。民進黨籍的余天在確定當選後表示「被韓國瑜嚇到差點閃屎」，也說明了該深綠勢力選區的盤面，已經遭到韓流席捲而撼動。此次新北市補選選戰中，打著同為「賣菜郎」的國民黨籍候選人鄭世維，曾一度頗有攻下這一席的態勢。
也正因如此，鄭世維陣營才會打出於余天陣營可能會出「奧步」，稱余天之妻李亞萍過去曾在余天競選場合假裝昏倒，以爭取同情票及新聞曝光度。鄭世維陣營此一選戰攻擊戰術，似乎過於樂觀而錯估形勢，加以鄭世維被余天以「拋棄糟糠之妻」來反擊，讓鄭世維的形象遭受到可謂是未料想到的重擊。最終民進黨余天得票率為52.07%，而國民黨鄭世維則為46.77%，相較2016年該選區的得票率分布，民進黨基本上維持平盤，但國民黨提升超過10%。
從這兩個具有指標意義選區的開票結果來看，在長期屬深綠選區中，支持藍綠的盤面確實有了變化，或至少原有盤面是可以撼動的。尤其，新北市和台南市的國民黨候選人均主打拼經濟牌，雖然未能一舉攻下主打「恐中」、「仇中」和「抗中」的民進黨深綠鐵桿區，但對擅長政治鬥爭的民進黨執政當局，確實猶如給了一場震撼教育。
對於從去年11月底九合一地方選舉中，贏得勝利和信心的國民黨，在這次立委補選中未能再拿下台南市和新北市的席次，其實未嘗不是件好事。因為，讓國民黨收斂起趨近滿盈的勝利喜悅和自滿，對接下來的總統和立委大選，反而能促使國民黨步步為營，積極奮鬥。 (作者成言，台灣文字工作者)
【大華網路報】
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血管回春！博士早餐吃這碗改善高血壓
【早安健康／張承宇報導】蕎麥麵在日本是相當受歡迎的傳統美食之一，獨特的Q彈口感不但廣受日本人甚至台灣人的喜愛，蕎麥本身更具有多種健康養生功效。日本蕎麥博士指出，蕎麥富含優良蛋白質，能幫助預防血管、肌肉老化，如果再加上蘿蔔泥、油脂類一同食用，還能讓效果更好！
蕎麥營養多，蘆丁、優良蛋白質幫助抗氧化、護血管
有著「蕎麥博士」稱號的日本飯田女子短期大學家政學科教授友竹浩之表示，蕎麥是唯一含有蘆丁的穀類食材，蘆丁是蕎麥為了防止受到紫外線傷害而產生的物質，能幫助減少活性氧、預防血管老化、抑制會提高血壓的酵素產生，而具備改善高血壓的效果。
日本微生物學、藥物動態學專家中西貴之也表示，蕎麥除了抗氧化效果，也有助預防心臟疾病、糖尿病、失智、抑制全身老化。此外還有動物實驗證明，蘆丁還具備強化微血管、預防動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的獨特功效，甚至可能作為抗癌藥物的成分。
友竹浩之也指出，100g乾蕎麥就含有14g蛋白質，在世界衛生組織針對食物優良蛋白質的品質評分中，更與雞蛋、魚類、肉類等同在滿分之列。友竹浩之解釋，在能夠製造蛋白質的20種胺基酸中，有9種只能夠透過飲食攝取的「必需胺基酸」，而根據日本文部科學省的資料，每100g蕎麥的9種必需胺基酸都高達120mg以上。
早餐吃蕎麥麵＋白蘿蔔泥＋雞蛋＋油讓健康效果更好
除了優良的蛋白質以外，蕎麥的澱粉中含有抗性澱粉，能幫助和緩腸道消化吸收，抑制血糖上升，作為早餐吃可幫助控制血糖。而蕎麥由於含有澱粉，因此也能作為補充能量的主食食用。
友竹浩之也提出更健康的蕎麥麵吃法：搭配蘿蔔泥以及油脂類食用。蕎麥中的蘆丁加熱後，有一部分會轉化為槲皮素，和油脂類醬汁一同食用能提高吸收率；而白蘿蔔富含的維生素C則具備活化蘆丁的效果，能強化防止血管老化的效果。雞蛋的維生素D搭配蕎麥的優質蛋白質，更有助提升人體生成肌肉的效率。
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