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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房網推薦十送一】緩慢文旅 台南古根 - 台南飯店優惠訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抗癌期間這樣吃就對了！癌友飲食４重點，成功對抗病魔
很多病人得了癌症後，怕病情惡化，就開始特別注意入口的東西，會思考是不是儘量避開甜食和肉類比較好，但其實這種種的飲食限制，可能會帶來反效果。
其實放化療的過程會殺死很多正常細胞，正需要補充蛋白質和充足的營養，幫助身體恢復。常見的蛋白質食物包括紅肉、魚肉、禽類、雞蛋、豆類、奶製品和堅果等等，其實抗癌期間才是更應該補充營養，才有體力去對抗治療帶來的副作用！
癌友飲食４原則
1.想吃就吃：
癌症治療後身體變虛弱，會降低病患的食慾。但如果這時候還營養不良，身體健康狀況可是會急速下降，讓人越來越沒體力對抗治療後的副作用以及種種問題。
所以首要就是以維持體重，補足熱量、蛋白質為首要目標，標飲食上除了牛奶、蜂蜜、酒精、加工品需禁止外其餘較無禁忌。
2.不勉強進食：
若真的吃不下，就別強迫，以免增加病患飲食心理壓力，造成反效果。
建議可喝點有微酸味的果汁幫助開胃，或做點緩和動作以增進食慾。
3.食慾好時多補充營養：
食慾佳時，最好以熱量、蛋白質、五穀根莖為主，能吃就多吃，再視情況補充蔬果。
4.食慾差補充癌症營養品：
病患如果真的吃不下，建議要營養師或醫師，針對吃不下的狀況，選擇適合的商業配方。
也可找癌症患者專用的營養補充罐，內含足夠的蛋白質、熱量和足量的魚油EPA，以能夠幫助病患維持身體機能，對抗病魔。
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縣市長用人大風吹 藍綠白交流取材
【台灣醒報特派員劉東皋台中綜合分析報導】台中市準市長盧秀燕23日公布第五波首長人選，大爆熱點，任用才對外宣稱失業的柯P發言人林筱淇擔任觀光旅遊局長。觀察此次非綠營六都市長，任用人事各具奇招、藍綠白人才交流任用者不少，看得讓人眼花撩亂。
盧秀燕表示，林筱淇是北漂台中人，她的辯才口條清晰、思路清楚，又是企管、行銷專業，可以協助台中拼經濟。選後向柯P表達有意回台中找工作的林筱淇說，她很高興能夠回台中一起為拼經濟共同努力。
盧秀燕表示，她與林原先並不熟，只在電視上看到她為柯P競選發言與發表政論，覺得她口條與思路表達良好，在得知林要離開北市府時即連絡她，與林深聊後，原本只是要借重她擔任台中市府發言人，但發現她還在中興大學就讀企管博士班，對企管、行銷與公關有其專業，才決定請她擔任觀旅局長，並兼任發言人，以分擔準新聞局長吳皇昇的發言工作。
林筱淇說，她事先就向柯P表達有意離職另找工作，其中包括回到台中工作，因為她先生是台中開業醫生，因此她原就有意回台中。柯P也只有祝福她找工作順利。她自己本身是無黨籍，對於能有機會發揮自己專長，要特別感謝盧秀燕給她這個機會。
此次九合一選舉，要說最重大的影響事件，非「韓流」莫屬。韓國瑜為副市長人選傷腦筋時，就把腦筋動到北漂數十年的新北市長李四川頭上，借用了新北市長朱立倫重用的人才。
與此同時，白色教主柯P用人本就不分顏色，此次爭取連任，被民進黨大擺一道，僅小贏三千多票當選，選後柯英會，柯文哲很不給蔡英文面子，一臉的「亞斯柏格」到底，讓蔡英文舉措之間，充滿被冷淡的感覺。但柯P很給感情交好的台中市長落選人林佳龍面子，用了兩位中漂的局長黃景茂與張治祥。
黃和張都曾在中央及台北任職，四年前被林佳龍挖到台中，黃擔任市府秘書長，張擔任地政局長，此次再次北洄，將分任台北市都發局長與地政局長。柯P雖與民進黨某些人結下選舉樑子，但林佳龍競選期間，常到台中參觀市政給林佳龍溫暖，兩人別有一番特殊感情，未因台北白綠不合而撕破臉。
雖然每位市長新上任時都強調用人唯才、適才適所。但台灣經濟規模不足、人才過剩，原本到處是流浪教師與博士，地方及中央政黨輪替多次，政務官其實也人才過剩。如何舉才用人，端視首長特性與用人風格。
如韓國瑜看似梁山泊，用人以義為先，並走親民路線；盧乃燕用人，有實務經驗的博士或準博士不少，並要求謙和與態度；柯P用人，則如酷寒戰士，先操再說，因而產生相當異動；另新北、桃園與台南則皆是延續前朝或續任，以穩定為主。
不過，早年幹了十三年台中市長的胡志強常喜歡說的一句話是「用人是市長權責」，意味著，愛怎麼用其實是他家的事。舉才用人的成敗，要看未來的經營績效，才能見真章。
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