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手指「吃蘿蔔」該冰敷嗎？醫師：這兩種處理方法才對
封面圖片來源：ShotPrime Studio/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
當手指骨從其關節滑出時，會發生脫臼的手指（Michael Brady）。運動損傷、跌倒和事故可能導致手指或拇指脫臼。手指或拇指脫臼可能會非常痛苦。雖然脫臼不是危及生命的緊急情況，但尋求及時就醫仍然很重要。
權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，介紹了當一個人手指或拇指脫臼時要做什麼。它還討論了脫臼手指的症狀，原因，治療和恢復。
脫臼該怎麼辦
懷疑自己手指脫臼的人應立即就醫。在等待幫助或前往診所時，重要的是不要移動受損的手指或拇指。在手指上塗冰可能有助於減輕疼痛和腫脹。
不要試圖將指骨移回其關節，而應該交給合格的醫療專業人士來做。試圖在沒有經過適當訓練的情況下重新定位手指骨會使傷害加重並導致額外的疼痛和腫脹。
試圖將自己的指骨移回原位的人也有可能永久性地損壞周圍的結構，例如：筋膜、韌帶、神經、血管、關節軟骨等部位的損傷。
脫臼的手指的症狀
脫臼的手指可能會出現腫脹或彎曲，並且通常非常疼痛。其他表明手指脫臼的跡象包括：麻木或刺痛、皮膚瘀傷或變色、難以移動受傷的手指。
《延伸閱讀：過年打掃引發腰傷、手脫臼？復健科建議打掃不要一次做完》
手指脫臼的原因
手指包含三個關節，拇指包含兩個關節。 關節是兩塊骨頭的末端相遇的地方。 韌帶是纖維材料的短帶，將骨骼固定在一起並幫助支撐關節。當顯著的力量導致韌帶滑脫時，可能發生脫位，導致骨頭滑出關節。
運動損傷是手指脫臼的常見原因。 根據2015年的一篇研究，大約一半的脫臼原因與運動有關。 手部受傷率最高的運動包括足球，體操，籃球，長曲棍球和摔跤。
手指脫臼的其他可能原因包括：過度伸展手指、鈍力衝擊手指尖、患有較脆弱關節和韌帶的健康狀況的人可能更容易發生脫臼。
《延伸閱讀：舉個手也「脫臼」？「肩脫臼」復發率高達八成！突發「四步驟」護你更「肩」康》
手指脫臼的治療
治療方案取決於脫位的位置和嚴重程度。治療脫臼的手指或拇指的第一步通常包括小心地將骨骼操縱回到關節中。該程序稱為減少。
在進行減少之前，醫療保健專業人員可以使用局部麻醉劑麻醉患者手部的受影響區域。在醫療保健專業人員完成還原程序後，他們可能會要求進行X光檢查以檢查關節內骨骼的對齊情況。
固定化
在減少之後，一個人通常需要佩戴夾板以在受傷的手指癒合時保護和固定受傷的手指。夾板包含剛性金屬條帶，支撐斷裂或脫位的骨骼。固定會阻止一個人移動他們的手指並防止他們再次脫臼或受傷。
手指脫臼的人可能需要佩戴夾板數週。然而，長時間佩戴夾板可能會導致永久性僵硬並降低手指的活動性。
7號線5周末停駛曼哈頓 法拉盛商家叫苦
有法拉盛「生命線」之稱的地鐵7號線將再次維修，大都會運輸署(MTA)日前宣布，2019年1月到2月，7號線列車部分工作日晚間至凌晨時段、以及連續五個周末，將停止從法拉盛駛往曼哈頓；法拉盛商家擔心通勤不便會降低民眾消費意願，影響生意。
自1月2日(周三)起，地鐵7號線將在工作日的晚11時45分至凌晨5時，關閉皇后區廣場站(Queensboro Plaza)至曼哈頓34街哈德遜廣場站(34th Street-Hudson Yards)的服務；1月5日(周六)至28日(周一)的周末時段，也將全天暫停前往曼哈頓，修繕工程的最後一個周末(2月2日至4日)還將擴大停駛範圍，取消74街百老匯大道站(74th St.-Broadway)至34街哈德遜廣場站的運行。
紐約市捷運局局長拜福特(Andy Byford)表示，地鐵7號線是皇后區居民賴以生活的交通要道，MTA也致力提升民眾乘車的安全性，「這項工程對改善地鐵信號系統極其重要，我們將盡快完工，還給乘客一個便利、可信賴的大眾運輸交通」。
不少華人小商家聽聞地鐵7號線又將「罷工」，擔心會減少遊客至法拉盛消費的意願、影響生意；緬街20年老店「潮坊」(Red Bowl)因營業時間至凌晨3時，是許多「夜貓族」、遊客聚餐的首選地，該店店員金Cindy表示，每晚10時後才是店內真正用餐高峰期，遊客會因晚上返回曼哈頓不便降低來店內消費的意願，「馬上要調漲最低時薪，若營業額又大降，『老闆都要哭了』」。
將店面設在緬街地鐵站出口的好想吃鹽酥雞店，是遊客出站後常訪的店舖之一，該店劉姓老闆表示，MTA若要連續五個周末不開往曼哈頓，對各商家都不利；「地鐵修繕是便民之舉，但希望能縮短工程時間，把將對商家造成的負面影響減至最低」。
來法拉盛吃飯的林檳表示，7號線是他平時從曼哈頓到法拉盛的首選交通工具，「往返時間不超過半小時、也不需轉乘」，修繕階段若要轉乘其他線路地鐵回程，會影響他來消費的興致。
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