【網路訂飯店怎訂】班塔濱海飯店 - 薩塔希普渡假訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
憂鬱與代謝症候群相關
根據二○一六年國健署的成人預防保健資料指出，在台灣，四十歲以上民眾每十人中有三‧五人有代謝症候群（合併血糖、血壓、血脂異常，以及腰圍過粗的肥胖綜合表現），而此將增加個人罹患慢性疾病的機會，如糖尿病、腦中風等。一般民眾多認為代謝症候群只與身體健康相關，如飲食的控制可降低風險，但根據一份二○一九年二月發表於《情感疾病期刊》的研究指出，憂鬱症亦與代謝症候群有正相關，憂鬱症患者其飲食趨於高脂肪、高糖飲食及少運動量，此亦正是會造成代謝症候群之因。
此次研究由法國巴黎第五大學醫學院學者領導團隊進行，研究對象為十八至七十三歲法國成人，共六萬四八六一名受試者，完成多項調查，包括以流行病學研究中心的憂鬱症量表（CES-D）、國際糖尿病聯合會制定的代謝症候群指標、飲食狀況（飲食頻率及主要成份分析）、身體活動量（六點量表組成的三項題目）等。進一步調整受訪者的基本條件，如年齡、性別、教育程度及收入，發現憂鬱症患者造成代謝症候群的原因，有廿三％與自身的飲食及身體活動量有關；如單看飲食及身體活動量，與身體活動量關連高達六十七％。
財團法人台北仁濟院總院院長李龍騰說明，這議題近幾年來在全球各地如德國、法國、比利時、巴西等，特別是韓國，有許多相關研究。上述研究結果指出憂鬱症與代謝症候群有相關，在流行病學來說，有相關指的是，憂鬱症的人罹患代謝症候群的比例較高，反過來說有代謝症候群的人罹患憂鬱症也一樣高。研究中雖然控制受訪者的基本條件，但憂鬱症與周圍環境、用藥也有關連，與代謝症候群間的因果關係則尚無法完全釐清。他建議可從「環境」、「生活習慣」、「飲食型態」來調整，如增加運動的頻率，不僅有助於控制體重，同時可紓緩情緒，甚至是拓展社交生活；在飲食上則增加蔬果的攝取量，減少身體發炎的反應。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，代謝症候群的身體狀況一般大眾較為熟悉，與憂鬱症的關連倒是較少被提起，這研究直指兩者的關連。在憂鬱症的症狀中，如負向思考、對任何事物不起勁（減少活動）、飲食習慣改變，都會造成身體的問題，即便不是憂鬱症，在感到憂鬱、沮喪或壓力大時，就以吃東西紓解，甚至尋求短暫的快樂，大吃一頓、暢飲酒品或吃個冰淇淋……，容易讓自己陷入另一惡性循環，所以建立紓壓運動習慣非常重要。若平常有固定從事的運動，在不愉快、壓力大時，用運動紓緩情緒，藉此提升運動量及體能消耗，不僅做為宣洩的管道，同時也可避免代謝症候群的風險。
白冰冰沒質感？ 藍色大門導演分享秘密往事替她抱屈
資深藝人白冰冰無酬擔任高雄市觀光大使，被行政院副發言人、前高雄市新聞局長丁允恭酸「摧毀城市質感」，白冰冰笑回「賤人閉嘴」，引發論戰。對此，知名國片《藍色大門》導演易智言在臉書發文分享幾則和白冰冰相處的往事，認為如果大眾知道白冰冰鮮為人知的一面，就不會把她當成簡化的符號或標籤，輕易地嘲笑和排擠。
易智言說，自己的第一部電影《寂寞芳心俱樂部》就是請白冰冰當女主角，並且入選斯洛伐克影展競賽，結果得到了最佳女主角獎。得獎當時白曉燕案未破，人在歐洲參展的易智言無法和白冰冰聯絡，於是請託易智言母親輾轉將得獎消息告知白冰冰。事後易智言詢問母親白冰冰當下的反應，「她只說這個獎早半年拿到就好，女兒或許就不會覺得她一事無成。」
易智言繼續分享了另一件故事，兩個月前婚姻平權公投在即，易智言聯絡了許多疏於往來但算有交情的資深藝人，請他們站出來代為呼籲。結果絕大部分都沒有回應，只有白冰冰私訊表示「兩方都有人找，目前陷於兩難，應該怎麼辦？」易智言表示完全尊重，謝謝白冰冰的誠懇回應，結果白冰冰對雙方都沒有表態。
易智言還提到，有次遇見白冰冰，「她突然問我出國比賽是公費還是自費？」，易智言說參加小影展都是自己出錢，白冰冰當下覺得不可思議，說下次見到高官，要為電影人發聲爭取。易智言說自己當然不知道白冰冰是否真的有發聲爭取，「但曾有哪個藝人敏感想到這些他人細瑣的問題，尤其自己仍身處巨大的傷痛之中。」
易智言表示，不確定高雄觀光是否有通盤的規劃，也不確定高雄觀光白冰冰能發揮何等作用。「但因為時空中和她短暫的交會，知道她鮮為人知的一面，而再也不能把她看成某種簡化的符號或標籤。」如果是標籤符號，會輕易地嘲笑排擠。但如果認識白冰冰，知道她和所有母親一樣，有兩難掙扎，會讓她「靠近我們一些」。
有網友在底下回覆說「冰姐真的是有情義的大姐」、「白冰冰有她難處和侷限（誰沒有呢），但她的誠懇和柔軟，沒有疑問」，易智言也親自留言說「他的喜感全部來自於自嘲，和男性主持人完全相反。」
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