【住宿比價網】Hotel Hakodate Royal蜜月旅行訂房
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正確診斷暈眩新分類疾病 護理師終能正常生活
護理師退休的李小姐暈眩長達三年，四處找醫師都覺得沒有緩解，輾轉到臺中慈濟醫院神經內科就醫，醫師張滋圃診斷她罹患新分類疾病：「持續性姿勢-知覺性頭暈」（persistent postural-perceptual dizziness，簡稱PPPD），施行歐美研究多年的新治療方法，李小姐終於緩解暈眩，能正常生活。
曾擔任護理主管的李小姐具備醫療知識，自己發生暈眩長達三年，四處求醫嘗試不同科別治療、做過很多檢查，結果全都正常，服藥沒什麼效果，甚至愈來愈不舒服。他描述2014年3月第一次眩暈，「感覺站不住，跟著電視上顏色淺的景物晃動。」之後愈來愈嚴重，「騎機車像開飛機騰雲駕霧；走路左右晃動，整個世界像地震，只有躺著能稍稍免於不適。」沮喪到覺得人生無望。
臺中慈濟醫院神經內科醫師張滋圃詢問病史和檢查研判，李小姐符合「持續性姿勢知覺性頭暈」特徵，張醫師搭配口服藥與每次三十分鐘以上復健運動，一個半月後，李小姐腦部多年緊繃感已解除，還可以走出戶外。
張滋圃醫師指出，「持續性姿勢知覺性頭暈」病人主要症狀有：慢性頭暈持續超過三個月。頭重重、浮浮的、走路飄飄的，精神不太好。以及頭暈感嚴重度隨當日生理或精神狀況起伏，剛起床好一點，站立、走動或頭轉動會加重頭暈。最重要的是「視性暈眩」，在超商、賣場最明顯，人群走動、貨品堆得多又高，往往暈得更厲害。
張滋圃醫師表示，「持續性姿勢知覺性頭暈」是國際眩暈醫學會在2014年發表，經歐美國家頂尖學者多次開會討論後給予新定義、新名字，正式推廣的新分類疾病，同年被世界衛生組織統一命名。PPPD在不同科別可能會被診斷為自律神經失調、腦神經衰弱、焦慮等，這也是李小姐遭遇的情況。
張醫師赴美國進修一年加入約翰霍普金斯大學附設醫院眩暈研究團隊，接觸國際眩暈領域專家，瞭解如何更精準地定義「持續性姿勢知覺性頭暈」，以及確認診斷與治療的方法。他指出，歐美多年研究顯示，「持續性姿勢知覺性頭暈」跟大腦掌管頭暈的部位變得敏感有關，往往來自一次內耳或腦部引發的嚴重眩暈症，即使後來痊癒，病人腦神經卻已被誘發，對暈特別敏感，或因此對眩暈產生恐懼，愈擔心眩暈愈容易感暈，陷入惡性循環。
張醫師表示，正確診斷讓病人了解致病原因解除疑慮，好轉機會就很大。他強調，「持續性姿勢--知覺性頭暈」雖易發生在焦慮病人，國際眩暈學會確立為「功能性障礙疾病」，不是「精神疾病」。新治療不只給鎮定效果的抗焦慮藥物，而是給增加腦部血清素藥物。研究顯示，三到六個月治療，停藥後仍能改善，減少復發機會。他提醒，四、五十歲中年女性好發「持續性姿勢--知覺性頭暈」，建議減少生活壓力，多補充富血清素食物，如：亞麻仁油、維他命Ｂ群；保持規律生活作息與開朗個性，搭配認知行為治療與前庭復健運動，就能有效降低暈感。
免費心理健康急救 中文培訓連辦8場
紐約市每年有至少五分之一的成人可能受到精神疾病的困擾，市府正在通過「Thrive NYC」計畫為市民提供免費的心理健康急救培訓(Mental Health First Aid Training)，旨在幫助民眾了解，在他人遭遇心理健康或藥物濫用危機時，所需要的語言和行為技巧，這兩月在皇后區、曼哈頓和布碌崙(布魯克林)的華人社區，將有八場中文課程。
市健康與心理衛生局(NYC Department of Health and Mental Hygiene)社區宣導專員宋怡幀表示，心理健康問題在各年齡段都可能發生，她見過的最年輕患者只有四歲，患上焦慮症。現在，每年全世界有超過80萬人死於自殺，根據世界衛生組織(WHO)的統計，各族裔的前十大致死原因裡，只有亞裔有「自殺」這項，華裔應該加強對心理健康的重視。
宋怡幀說，「心理健康急救培訓在全國各州開展，通常會收取每人170元至200元的費用，目前只有紐約市提供免費的中文培訓，市府為此投入很多資源，希望在華裔社區推廣，呼籲更多人參加。」
宋怡幀還表示，培訓時間為八小時，內容涵蓋面廣，通過角色扮演、繪畫、對話、視頻觀看等，讓學員了解常見心理疾病的症狀及前兆，學習實際的操作，學成後可協助輔導有憂鬱症、焦慮症、藥物濫用、酗酒等問題的民眾。
欲參加培訓的民眾，請提前上網mhfa.cityofnewyork.us報名，更多信息請瀏覽www.nyc.gov/mhfa，諮詢可致電中文專線(347)396-7580，或電郵至mhfa.chinese@gmail.com。
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